Edukanta – Centrum Rozwoju Kompetencji


Komunikacja i relacje interpersonalne

O kursie

To kurs stworzony dla osób, które chcą lepiej rozumieć ludzi, budować dojrzalsze relacje i komunikować się w sposób bardziej świadomy, pewny i skuteczny. Nie jest to powierzchowny materiał o „ładnym mówieniu”, ale rozbudowany kurs psychologiczny, który pokazuje, co naprawdę dzieje się między ludźmi w codziennych rozmowach, bliskich relacjach, sytuacjach napięcia, nieporozumieniach i konfliktach.

Wiele problemów w relacjach nie bierze się z braku dobrych intencji, ale z braku zrozumienia mechanizmów komunikacji. Ludzie często chcą się porozumieć, a mimo to ranią się, rozmijają, źle odczytują swoje intencje, nie potrafią jasno mówić o emocjach, potrzebach i granicach. Ten kurs pomaga to uporządkować. Pokazuje, jak działa komunikacja werbalna i niewerbalna, skąd biorą się nieporozumienia, jak słuchać, żeby naprawdę słyszeć, jak budować zaufanie i jak rozmawiać tak, by nie niszczyć relacji.

Kurs Komunikacja i relacje interpersonalne rozwija realne kompetencje potrzebne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Uczy większej świadomości siebie w kontakcie z drugim człowiekiem, lepszego rozumienia emocji, bardziej dojrzałego wyrażania własnego zdania oraz prowadzenia rozmów z większym spokojem, jasnością i szacunkiem. To wiedza, która pomaga nie tylko lepiej mówić, ale przede wszystkim budować zdrowsze, bezpieczniejsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.

W kursie uczestnik krok po kroku poznaje fundamenty skutecznej komunikacji, uczy się rozpoznawać najczęstsze błędy i zakłócenia w kontakcie, rozwija umiejętność słuchania, stawiania granic, wyrażania emocji i potrzeb oraz prowadzenia trudnych rozmów bez nadmiernego chaosu, napięcia i obrony. Duży nacisk został położony na praktyczne rozumienie relacji interpersonalnych, a nie tylko na teorię. Dzięki temu kurs nie zostaje na poziomie ogólnych haseł, ale daje głębszy wgląd w to, jak naprawdę tworzy się porozumienie między ludźmi.

To kurs dla osób, które chcą:
lepiej rozumieć siebie i innych,
poprawić jakość swoich relacji,
komunikować się dojrzalej i pewniej,
unikać niepotrzebnych nieporozumień,
lepiej radzić sobie w trudnych rozmowach,
rozwijać kompetencje interpersonalne przydatne w życiu codziennym, relacjach i pracy.

Jeśli chcesz lepiej mówić, lepiej słuchać, trafniej odczytywać innych i budować relacje oparte na większym zrozumieniu, bliskości i szacunku, ten kurs będzie dla Ciebie wartościowym i rozwojowym wsparciem.

Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • lepiej rozumieć mechanizmy komunikacji międzyludzkiej
  • rozpoznawać bariery utrudniające porozumienie
  • budować bardziej świadome i wspierające relacje
  • skuteczniej wyrażać swoje myśli, potrzeby i granice
  • lepiej słuchać i trafniej odczytywać komunikaty innych osób
  • rozwijać kompetencje interpersonalne przydatne w życiu prywatnym i zawodowym

Zawartość kursu

MODUŁ 1
Po ukończeniu modułu 1 uczestnik: lepiej rozumie, czym naprawdę jest komunikacja interpersonalna, widzi, jak komunikacja wpływa na bliskość, zaufanie i jakość relacji, rozpoznaje najczęstsze źródła nieporozumień i zakłóceń w kontakcie, rozumie znaczenie komunikacji werbalnej i niewerbalnej, zaczyna świadomiej słuchać i zauważać własne reakcje w rozmowie, buduje mocny fundament pod dalszy rozwój umiejętności komunikacyjnych

  • Podstawy komunikacji interpersonalnej
  • Quiz – MODUŁ1

MODUŁ 2
Po ukończeniu modułu 2 uczestnik: • lepiej rozumie, jak słowa wpływają na emocje i relacje, • potrafi mówić jaśniej, konkretniej i dojrzalej, • rozpoznaje komunikaty, które budują kontakt, i te, które go niszczą, • uczy się wyrażać emocje, potrzeby i granice bez nadmiernego ataku albo wycofania, • rozwija umiejętność proszenia, odmawiania i przekazywania informacji zwrotnej, • lepiej radzi sobie w rozmowach trudnych, napiętych i konfliktowych, • buduje bardziej świadomy, spokojny i relacyjnie bezpieczny styl komunikacji.

MODUŁ 3
Po ukończeniu modułu 3 uczestnik: • lepiej rozumie, czym naprawdę jest komunikacja niewerbalna, • potrafi zauważać, jak ciało, ton i mimika wpływają na relacje, • rozpoznaje sygnały napięcia, dystansu, otwartości i zaangażowania, • zaczyna świadomiej używać swojej obecności w kontakcie z drugim człowiekiem, • lepiej rozumie niespójność między słowami a zachowaniem, • rozwija większą uważność na to, jak jest odbierany przez innych,

MODUŁ 4
Po ukończeniu modułu 4 uczestnik: • lepiej rozumie swoje emocje i to, jak wpływają one na relacje, • potrafi rozpoznawać własne potrzeby i mówić o nich dojrzalej, • zaczyna odróżniać zdrową bliskość od nadmiernego stapiania się z drugim człowiekiem, • lepiej rozumie, czym są granice i jaką pełnią funkcję w relacjach, • rozwija większą odwagę do mówienia o zranieniu, tęsknocie, lęku i potrzebie kontaktu, • uczy się budować relacje bardziej autentyczne, spokojne i bezpieczne, • widzi, że dojrzała więź nie polega ani na pełnym dostosowaniu, ani na chłodnym dystansie.

MODUŁ 5
To moduł bardzo potrzebny, bo pokazuje, że dojrzałość relacyjna nie objawia się tym, że nie ma konfliktów, tylko tym, że człowiek umie je przechodzić bez niszczenia siebie i drugiej osoby.

MODUŁ 6
Relacja nie buduje się tylko w ważnych rozmowach, kryzysach i przełomowych momentach. Najczęściej buduje się albo słabnie w codzienności — przez obecność, uwagę, pamięć, wzajemność i sposób bycia ze sobą na co dzień.

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji
Brak recenzji